大肠癌又称“结直肠癌”，是一种常见的恶性肿瘤，多发生在50岁以上的人群中。由于早期症状不明显，所以很多人发现时已经到了晚期。因此，早期预防和检测至关重要。
为了减少大肠癌的发生，建议平时进行以下预防措施：
- 饮食要均衡，多吃蔬菜、水果、高纤维食物，尤其是含维生素C、E、叶酸和膳食纤维丰富的食物。
- 注意饮食卫生，不吃生冷、油腻、过咸、过甜和低温保存的食品。
- 控制口服避孕药的时间，减少长期使用引起的激素变化，减少宫颈癌、子宫内膜癌和乳腺癌的发病率。
- 积极参加体育锻炼，增强体质和免疫力。
对于50岁以上的人群，应该定期进行大肠镜检查。大肠镜检查是检测大肠癌的最有效方法。医学专家建议，每五年进行一次大肠镜检查，可以早期发现大肠癌以及前癌病变，从而及早治疗。