身子轻如燕，是贵州大山民族女孩的体态最好的注脚，也是他们天生的优势。
有这样一个地方：凤冈绿林山里，有一群生活着的少数民族女孩，她们的身影轻盈如燕，肌肤好似羊脂白玉。她们的秘密从那座深山里传出来，让更多人想亲眼看看。
凤冈县，处于贵州省中北部黔北高原上，东邻湖南，南接遵义。这片美丽的土地上有着不少少数民族，如苗族、布依族、侗族、水族和壮族等。生活在大山里，这群女孩的成长环境十分艰苦，但抚养出这般的身体却看似轻而易举。
她们日常饮食清淡，是大米、豆腐、蔬菜为主要食材，很少会食用肉类食物。并且她们生活在偏远的山区，几乎没有工业污染，空气清新，水质纯净，正是这些环境因素让女孩们的皮肤和身体健康到极致，常常被称为“天然美容师”。
当地少数民族的文化和节日对少女的锻炼也不容忽视。她们从小就爱跳舞，因此对身体的协调性和柔韧性要求很高。节日时，她们会共同排练，穿上新衣，跳着苗族舞蹈、侗族歌舞等等，也有当地的传统花鼓舞和堂上会，可能每到节日必定会有精彩表演和比赛，使她们在舞蹈和表演方面有着不俗的天赋。
这些身子轻如燕的女孩远离城市的喧嚣，过着朴实而自由的生活，声音洪亮，笑容甜美，眼神迷人。所以当地的人们有这样一句话：“塘头妹子爱唱曲，凤林小妹燕子舞。”
如果有机会来到贵州大山深处，不妨找到这群少数民族女孩，用自己的眼睛来切身感受她们那身子轻如燕的舞姿，享受她们那自由自在的生活。