脑萎缩是指大脑体积缩小导致脑部损伤的一种慢性疾病，多数以老年人为主，病变程度随着年龄的增大而加重。一些研究表明，除了自然老化的因素外，亚健康或不良的生活习惯同样是脑萎缩的诱因。
脑萎缩会导致记忆力减退、智力下降、行动不便等一系列症状，甚至有可能导致失智症等严重后果。病人不仅会经常忘记重要事情，还会出现语言障碍、行为异常等情况。
目前，对于脑萎缩的临床治疗还停留在控制病情、缓解症状的防御阶段，没有有效的根治方法。因此，预防脑萎缩非常重要。坚持健康饮食、合理锻炼身体、保持心情愉悦、定期进行大脑和身体的检查等，都能有效降低患上脑萎缩的风险。