核桃仁被誉为“天然脑白金”,营养价值极高。吃腻了常规的瓜子、花生等零食品种,可以尝试一下炒制核桃仁。
那么如何炒好核桃仁,让它更香更脆呢?下面让我们来看看。
首先,需要把拾来的核桃仁用水泡一下,一方面可以清洗它们,去掉一些杂质,在原料干燥度较低的情况下,泡水可以提高它们的耐炒性。
这时候可能会担心泡水后核桃味道会流失,但经过测试发现,泡水对于味道的影响非常小,坚持水洗后就有助于使炒制过程中更加均匀,同时也可以去除表面的杂质,确保最终的口感干净。
其次,在炒制时可以加一些盐,不仅可以起到提鲜的作用,还有增加硬度的效果,让核桃更加饱满鲜美。
最后,在炒制完成后,可以加入适量蜂蜜,这样既可以使口感更加香甜,也有一定的保鲜作用,让核桃更耐储存。
炒好的核桃仁可以直接食用,也可以作为配菜,炒些红枣、桂圆或者干果一起食用都是不错的选择。想要健康零食,还不如试试炒核桃仁吧。