近日，北京发生了一次罕见、严重的雾霾天气，数值高居259，这代表着什么？雾霾高度爆表了！在这种情况下，市民们该怎么办？
首先，市民要保持良好的室内空气质量。可以通过开窗通风、使用空气净化器等方式来净化室内空气。蔬菜水果可以减少室内污染，多吃些这些食物也可以提升身体免疫力。
其次，市民出行要注意自我保护。当空气污染指数过高时，市民最好减少不必要的户外活动。如果一定要外出，请佩戴口罩、戴好眼镜，甚至可以考虑佩戴空气监测仪。
最后，市民可以多关注雾霾天气预报，了解大气污染情况。在必要时，市民要积极采取措施，减轻自身和他人的污染，共同努力为改善空气质量尽一份力。