浮躁一般指人的心态不够稳定，容易感到焦虑和不安，往往表现为刚开始做一件事情时，就急于求成；面对困境，急于能够有所转机。很多时候，过于浮躁的情绪会让人专注力下降、行动力减弱，开展事情的效果也无法得到提升。
我们要如何避免自己的浮躁心态呢？
有一个很好的方法是：保持平静的心态和稳定的行动。当我们在做事情的时候，不妨尝试为自己设立一个时间表和进度表，保持适度的紧迫感，但也不要因为它而过分焦虑和急躁。同时，我们还应该定期的休息和放松，保证自己心情的稳定和愉悦，不断充实自己的生活和知识储备。
浮躁并非只是一种消极的情绪，它还可以是一种动力和源泉。在岁月的浸淫下，我们的生命将会更加丰富和饱满，获得更多的欢乐和成功。