温水煮青蛙，一句话概括即为在慢慢的升温过程中不知不觉地陷入危机当中，最终导致不利的结果。比如，有时候工作上我们会逐渐接受一些决策，即使他们不符合我们的利益，我们也不能意识到他们在改变我们的环境。最后，当我们意识到自己被锁在一个糟糕的位置时，我们已经难以逃脱了。
避免这种心态的建议包括：
1. 监测情况并且用心思考。当你发现你是在锅里时，不要在等着水开了再做决定。尽可能早一点退缩，这样会更好。
2. 关注外界的变化：多方面的了解你周围的环境可能会让你保持最佳状态。
3. 找人帮忙：拥有一位反馈者提供反馈和建议。
在这个升温的时代，我们必须学会在不同心态之间切换，适应变化并且保持清洁的头脑。