早上起床，是我们一天中最重要的时刻，它会对我们整天的状态产生着深刻的影响。身体需要一些运动来唤醒大脑，为新的一天做好准备。现在，越来越多的人开始发现，早上起床走路的同时，和宠物一起慢跑或散步，可以让他们的身体更健康，更愉悦。
早上四条腿，是指人类和宠物一起健身。研究表明，和宠物一起运动可以使心情更好，增强身体力量，提高免疫力，降低血压，增强心脏健康，减轻疲劳感，增加幸福感。
此外，和宠物一起健身还可以让你更容易交到朋友。因为带着宠物外出运动，可以认识到同样喜欢运动和宠物的人，为你的社交圈提供更多选择和机会。
简而言之，每天早上和宠物一起慢跑或散步，是非常有益的习惯，可以让你的身体更加健康，心情更加愉悦。所以，如果你还没有这样的习惯，不妨试试看。
资讯来源：中国健康网