许多女性在生活中会因为某些原因想要推迟自己的月经，比如要旅游、参加重要的考试或面试、或是想调整月经周期等。不过，如果不注意方法或滥用药物，反而会对身体健康产生不良影响。那么，应该怎样正确推迟月经呢？
方法1：口服避孕药。持续服药21天后停药7天，即会出现“假经”，等到所有药片用完后，开启新一轮的服药，即可实现调节周期的目的。
方法2：土家族土药膏。将土家族土药膏1克左右涂在肚脐，随后用热毛巾蒸20分钟左右，每天一次，连涂三天。
无论哪种方法都需要遵循以下原则：1、不要长期滥用或过度使用；2、在医生指导下进行；3、对身体健康有负影响时，应立即停止。
推迟月经是可以实现的，但一定要注意合理正确使用，以保障身体健康。