经常流鼻血是一种很常见的现象，个别人每个月都会有几次甚至更多，给生活带来了不少的困扰。 以下几种情况可能导致经常流鼻血，如：外伤、当血液中的凝血因子减少、过于劳累或熬夜、季节变化、鼻炎等原因。
因为流血需要注意的是过多失血可能导致头晕、虚弱或其他症状。建议采取以下几种应对方法：
1.勿用热水止血，应拿浸透冰水的毛巾敷在鼻梁或鼻尖处；
2.嘴巴闭紧，用力吸气，同时用力将鼻孔捏住，并向前低头，以减缓出血的情况；
3.在遇到较轻微的流鼻血的情况下，可以食用一些富含维C的食物，例如：橙子、柠檬等。近期经常流鼻血的，建议及时就医，查明病因并做好相关治疗，避免影响健康。