你爱吃甜食吗？
如果你一旦戒不了甜食，那么不如试试坚持一个月不吃糖。
一个月不吃糖，对身体的好处可不少哦！
第一周，你会发现你的味觉变得更加敏感。以前平淡的食物，现在都变得更加甜美可口了，好像你在一个品尝新鲜食材的美食盛宴中表演小提琴。
到了第二周，简直就是“甜蜜的痛苦”。你会出现甜食撤退症状，对糖分的每一点渴望都好像一把火在你胃里熊熊烧烤。
不过，熬过了第二周，就是最稳定的时期。你的身体会相对适应不吃糖的模式，你会发现大部分平时喜欢吃的甜食，也没有什么了不起的依恋感了。
到了第三周，你的皮肤状态开始发生明显改善，更加光滑有弹性，甚至会发现暗沉问题会逐渐消失。
经过四周的非常时间，你的身体会开始很默契地告诉你：再过一个月，再吃一颗甜食吧。但是，通过这一个月对自己的磨练，你的生活和饮食中，会出现全新的可能和转变。