冬季气温低，很多人都会感到食欲增加。但是，晚餐吃得过多，会让人的身材越来越胖，对减肥的人来说是一大难题。
其实，晚餐可以吃的相对少一些，既不会让我们感到饿，又不会导致身材走样。今天，小编为大家整理了几道冬季减肥晚餐食谱，食材新鲜，口味美味，而且低卡路里哦。
番茄炒蛋
材料：番茄、鸡蛋，盐、味精、油适量。
做法：1.鸡蛋打散，加入盐、味精调味后备用。2.番茄洗净切丁。3.锅中热油，倒入鸡蛋液略微翻炒一下。4.加入切好的番茄丁，同时加入盐、味精调味，出锅装盘。
黄瓜三文鱼卷
材料：黄瓜、三文鱼片，盐、黑胡椒适量。
做法：1.将三文鱼片切成长条状。2.黄瓜洗净，用器具将其切成薄片。3.将三文鱼片卷在黄瓜片上，用牙签固定。4.放入烤箱内烤约10分钟，撒上盐和胡椒即可。
香草烤鸡胸肉
材料：鸡胸肉，香草、橄榄油、盐、黑胡椒适量。
做法：1.烤箱预热至200度。2.将鸡胸肉放入碗中，加入香草、橄榄油、盐、黑胡椒腌制20分钟。3.将腌制后的鸡胸肉放入烤箱内，烤约20分钟左右，烤至金黄色就可以上桌了。
这些低卡路里的晚餐食谱，不仅美味可口，而且热量低，营养丰富，吃了也不会长肉。试试看吧，相信大家都能减肥成功哦！