在我们的生活中，我们害怕很多事情，例如，我们害怕失去父母，害怕受伤，害怕失败，害怕被背叛等等。但这些实际上只是表面上的害怕，真正让我们感到害怕的是我们自己的内心。
每个人都有自己的内心世界，我们习惯隐藏自己的感受，因为害怕被别人嘲笑或伤害。但是，当我们做出错误决定或无法控制自己的情绪时，我们会觉得我们正在失去自己。因此，我们最害怕的不是失去某些东西，而是失去我们自己。
我们的内心会在不知不觉中影响我们的决定，我们会被恐惧，悲伤或愤怒驱使去做出一些过激的事情。而这些事情一旦出现，往往会给我们带来一些不可挽回的后果。
因此，我们在日常生活中要学会控制自己的内心，首先是要承认自己的感受，找到情绪源头，控制自己的情绪温度。同时，我们要学会接受失去，接受失败，接受生命中的变化，因为这是自然法则，这样才能保持内心的平静和稳定。
总而言之，人最害怕的并不是外界的事物，而是自己内心的恐惧。只有当我们掌控自己的内心，才能过上真正意义上的幸福生活。