篮球运球是篮球比赛中最基本的技能之一，也是初学者需要首先掌握的技能。在训练篮球运球时，首先需要注意的是姿势，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，两手放于身体两侧，将球用掌心抱住，不要用指尖控制球，保持自然松弛。以下是几种篮球运球技巧：
1.基本运球：双手交替进行正手运球和反手运球，每一个手指都要用到，速度要逐渐加快，同时注意保持运球节奏和平稳性。
2.低位置运球：用掌心将球托起，运球时手肘要放下，将球带入腿内运球，保持身体平稳，防守人不易抢断。
3.高位置运球：手臂与地面垂直，用掌心将球托起，运球时手臂稍稍用力发力，保持球的高度和速度，同时注意眼观六路，耳听八方。
4.指尖运球：运球时要尽可能使用手指，保持手臂的稳定，增加运球的控制力和变化性，可以迷惑防守人。