喉咙疼是一种比较常见的症状，一旦出现症状，对我们的日常生活和工作都会有比较大的影响。下面介绍几种能够缓解喉咙疼痛的方法，供大家参考。
1.多喝水，保持室内湿度
喉咙干燥是引起喉咙疼的常见原因之一，多喝水可以使喉咙保持湿润，从而缓解喉咙干燥的感觉。同时，室内湿度过低也会引起喉咙干燥，因此要保持室内湿度，可以使用空气加湿器，或者将盆水放在室内。
2.漱口、喝橙汁
漱口可以缓解喉咙的疼痛感，可以使用含盐水的温水漱口。此外，喝鲜榨橙汁也可以有效减轻喉咙疼痛，因为橙汁中含有大量的维生素C和抗氧化物质，可以起到消炎、抗氧化的效果。
3.使用药物缓解疼痛
如果疼痛不是很严重，可以使用一些药物来缓解疼痛，例如喉糖、喉片等。对于比较严重的喉咙疼痛，可以使用止痛药、抗生素等药物治疗。
4.足量休息
喉咙疼痛往往是由于身体免疫力下降而引起的，此时需要足量的休息来帮助身体恢复免疫力。在睡觉时，可以使用比普通枕头高的枕头，将头部垫高，有助于缓解喉咙疼痛。
以上介绍的是几种缓解喉咙疼痛的方法，疼痛严重或长期不愈需要及时就医。烟民和易感人群要加强身体锻炼和营养摄入。