干黄花菜,因为具有丰富的营养,常被制成各式各样的菜肴。这里向大家介绍一道简单好做的,口感独特,营养丰富的干黄花菜炒虾皮。
材料:
- 干黄花菜50g
- 虾皮50g
- 蒜2瓣
- 红尖椒1个
- 葱适量
调料:
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 胡椒粉适量
做法:
- 先将黄花菜和虾皮泡发,洗净沥干水分。
- 蒜切成末,红尖椒切成段。
- 热锅凉油,放入蒜末和红尖椒段炒香。
- 加入黄花菜和虾皮翻炒。
- 加入适量生抽,少量盐,适量鸡精,胡椒粉翻炒均匀。
- 撒上葱花,淋一点香油即可出锅。
这样,一盘美味的干黄花菜炒虾皮就完成了。吃上一口,香味四溢,鲜美可口。营养丰富的干黄花菜可以去火,健脾,滋阴补肾。而虾皮则是一道低脂肪,高蛋白质的海鲜,营养丰富,有益养生。喜欢尝鲜的你,快来试一试吧!