越来越多的男人不得不面对性功能减退的问题，而这个问题往往会影响到他们的生活质量和身心健康。那么，男人的性功能减退是从什么年龄开始的呢？
通常来说，大多数男性在40岁左右开始出现生理功能的下降，但具体的年龄会受到多种因素的影响，如饮食、作息、心理压力等等。一些研究表明，持续高负荷的工作压力、过量的烟、酒等不健康的生活习惯都可能加速男性生理功能的下降，因此，在日常生活中，我们应该多注重健康的生活方式。
那么如何预防男人性功能的下降呢？其实很简单，只需要注意以下几点：
- 保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动。
- 适当减少工作压力，学会放松身心，保持愉悦的心情。
- 尽量避免不健康的生活习惯，包括过量饮酒、抽烟等。
- 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。
如果你已经出现了性功能减退的问题，那么该怎么办呢？首先，我们应该摆正心态，不要过于焦虑或者紧张；其次，可以尝试一些传统的草药或者中药疗法，也可以试试一些物理治疗方法，如声波治疗、磁力治疗等，根据个人情况选择适合自己的治疗方法。
预防男人性功能减退的关键在于自己的健康生活方式，同时及时发现并治疗相关疾病也是非常重要的。希望大家可以重视自己的身体和健康，时刻保持充满活力的状态。