骨质增生，又称骨关节增生或特发性骨质增生，是由于骨关节退行性变所引起的一种骨病。骨质增生是一种常见的骨关节病，多发生在中老年人群中，有时其早期症状不明显，需要及时采取预防和治疗措施。
预防和治疗措施
如果出现了骨质增生的症状，可以采取以下措施来预防和治疗：
- 良好的骨质营养：多吃富含钙和磷的食品，如牛奶、鱼虾、菜类、豆类等。
- 适量运动：进行适量的体育锻炼，如散步、跳绳、球类运动等。
- 合理的生活方式：遵循健康的生活方式，保证充足的睡眠和安静的心态。
药物治疗
如果病情严重，需要采取药物治疗。常用的药物包括：
- 磷酸盐类药物：如氢氧化铝、碳酸钙等。
- 抗关节退行性变药：如关节滋润素、葡糖胺、软骨素等。
- 疼痛止痛药：如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，药物治疗一定要在专业医生的指导下进行。同时，建议平时多注意骨质养护，以预防骨质增生的发生。