在大陆流行将自我背书叫做自我评价，既然是评价，肯定需要找到自己的优点和缺点，然后将这些用具体的语言来描述。窝觉得自我评价一点都不简单，相反极其艰难，何况你还要把这堆“中肯的话”码成文章，哪有你说简单就简单的呢！
做自我评价需要找到自己的优点和缺点，也是对自己的一种深刻认识和准确把握。对于优点的描述可以使用具体的案例来展示，如何客观描述缺点，这就是非常需要技巧、需要沉淀时间和经历的事情了。
面对自己的缺点，我们需要去找到原因并加以改进。因为别人所评价的缺点，我们都可能不同程度有这样的问题。这个时候，我们需要面对自己，勇于承认自己的问题，然后深刻地思考如何改进。
当你不再因为别人的指责或评价而动摇，而是能够自己准确地找到自己的问题并开始针对性的改进时，你就真正做到了自我评价的“中肯之道”