海鱼营养价值丰富,含有丰富的蛋白质、适量的脂肪、维生素和矿物质,是人们喜欢的一种美味佳肴。下面分享一道超级简单又好吃的海鱼做法,让你在家就能轻松做出,让你爱不释口!
准备食材:
1、新鲜海鱼一条(约500克)
2、酱油,料酒各适量
3、姜片,蒜头各适量
4、色拉油
步骤:
1、将鱼清洗干净,去鳞去内脏,然后在两面各切成3刀,避免鱼身变形,让酱料更容易入味。
2、将一些姜片和蒜头放入鱼腹内,其次将酱油、料酒混合搅拌均匀,然后浇在鱼身上,注意要两面都要浇了。
3、锅中倒适量油,足够覆盖整条鱼的高度,等油加热后,放入鱼,小火慢慢煎煮。
4、每隔五分钟左右翻一次鱼,让其双面均匀受热。
5、终于等煎到鱼两面微微发黄的时候,取出摆盘,撒上一些葱花作为点缀,美味好吃的海鱼就做好啦!
到此,一道超级简单好吃的海鱼就做好啦。好吃不难,尝试一下,大家会喜欢哦!