金盏菊又名甘菊、黄春菊，是一种常见的草本植物。
金盏菊有许多功效，最主要的是镇静和抗炎。
金盏菊的花瓣中含有三萜烯酸、黄酮甙和精油三种物质，它们都能够舒缓经常出现的焦虑、急躁和肠胃不适等不适症状。
此外，金盏菊还能治疗口腔和牙龈炎，有助于皮肤的愈合和修复，对于过敏、湿疹和皮肤炎症有显著的疗效。
金盏菊还有助于缓解妇女痛经，可以改善血液循环，增加子宫供血，舒缓经痛和规律月经周期。
在日常生活中，金盏菊的干花可以煮水喝，富含镁离子可以帮助放松肌肉和舒缓紧张。当然，也可以使用金盏菊花草本茶。它的味道微苦微甜，喝起来也很舒服。