28岁正是女人最为青春饱满的阶段，但也是收获许多烦恼的年龄。怎么办呢？28岁的女人应当如何保持青春气息呢？
1. 坚持锻炼：每周至少运动3次，并注重有氧运动和柔韧性锻炼。
2. 保持饮食平衡：多吃新鲜蔬果、全谷类食品和富含健康脂肪的食品，少食高糖、高脂和高盐食品。
3. 做好皮肤护理：晚间必须卸妆，保持皮肤清洁。同时要做好抗氧化和补水工作，可以选择使用精华液、面膜等产品。
4. 规律作息：早睡早起，保证7-8小时的睡眠时间，保证充足睡眠对于女孩子的身体调节作用非常大，可以保持女人的资本。
5. 学会调节心情：保持开心、积极的心态，偶尔也要给自己放松，与好友相聚，旅游散心会让你充满精力。
28岁的女人要靠自己的努力和保养来持续绽放。除了以上这些措施，还可以通过理财打好基础，学习新技能，挑选适合自己的服装搭配等多方面的努力来让自己更加Sparkling。