恶露一般多久排干净？产后恢复须知！

产后恶露是由于分娩后宫内膜脱落所产生的一种排出物，主要成分为宫内膜组织、子宫颈粘液和血液。产后的新妈妈们都很关注恶露会持续多久？是不是越多越好？又该怎么样正确的护理呢？

第一阶段：新生儿期，持续时间为3-5天，颜色为深红色；

第二阶段：恶露会逐渐变浅，颜色为淡红色，持续时间在第7-10天；

第三阶段：产后2周左右，恶露颜色会转成棕色和黄色，明显减少饮食调理或情绪调节失常都会影响恶露的排出，导致其产量增多甚至滞留，因此，产后应该维持愉快的心情，避免疲劳，并保持充足的睡眠时间。