养生不养肺，全白搭！肝主疏泄，肺主气机，肝火横飞，肺脏也远离你。那么我们可以通过喝养阴清肺汤来缓解症状，这是一款既养阴又清肺的汤。
养阴清肺汤食材：
- 阿胶10g
- 燕窝30g
- 枸杞子20g
- 沙参20g
- 麦冬20g
- 红枣10枚
- 蜜枣5枚
- 清水1000ml
养阴清肺汤制作：
- 把所有配料洗净，用开水焯水
- 取一个汤锅，把所有原料都倒入，之后倒入清水煮沸
- 慢慢煮上1个小时左右，汤色变成黄褐色，然后加入蜜枣作为调味品
- 再煮半个小时，水煮到500ml左右，便可装入保温瓶中慢慢饮用
食用禁忌：
体寒者不宜食用。肺热咳嗽、体内湿气较重，脾胃虚弱的人不宜饮用。孕妇、乳母慎用，建议在医生的指导下食用。