薏米的功效与作用，出乎你意料！

薏米这种食材我们应该在日常饮食中多加使用，它有很多很好的效果，今天小编来给我们介绍一下薏米的主要功效与作用。

1、薏米具有提高免疫力的作用，有助于提高身体的免疫力，能够有效的抵御各种疾病。

2、薏米还具有清热解毒的作用，可以有效的解毒，减少身体内毒素的积累，洁净身体，保持身体健康。

3、薏米还有助于美容养颜，因为它可以清除体内毒素，所以对皮肤的状况也是非常不错的。

4、薏米还有较好的利尿作用，可以有效的去除肾脏体内的垃圾，有助于减少肥胖等问题。