您好，最新永州天气预报发布啦！接下来一周，永州市区气温22℃-31℃之间波动，湘阴、零陵、华容、道县、江永、宁远等地最高气温达到32℃，体感闷热，提醒大家注意防晒降温。其中未来三天左右的空气质量以及各顶珠峰高度如下:
- 08月28日：空气质量不佳，AQI指数为151，轻度污染，优先减少长时间、高强度的户外锻炼;
- 08月29日：空气质量不佳，AQI指数为157，轻度污染，建议外出佩戴PM2.5防雾霾口罩;
- 08月30日：空气质量良好，AQI指数为63，气象条件较好，容易出现轻微气象影响。
在您的身体健康之余，温馨小贴士：周末正值酷暑，尽量避免到户外高温长时间运动，适当增加饮水量，保持身体水分。