马上做榴莲壳煲鸡汤!了解功效和作用,更要掌握正确做法!

榴莲壳煲鸡汤是榴莲壳的一个非常好的应用方式。不但减少了垃圾,还能够缓解一些症状并增加营养成分。下面我们看看怎么做和有什么功效和作用。

制作方法

1. 开气孔
将新买回来的榴莲用刀在两个端头各切开半个,这样就能使榴莲渗水,而水份会涌进气孔里。

2. 刮壳
将榴莲蒂部分的榴莲壳刮掉,留心不要刮到果肉。

3. 烘焙
将剩下的榴莲壳或是榴莲核用烤箱或是刀具加热,让水分蒸发,用来煲鸡汤或水。

功效和作用

1. 去水肿
榴莲壳煲鸡汤具有利尿、消水肿、解热毒、预防胃出血等功效。

2. 清热解毒
榴莲壳煲鸡汤有清热解毒、润肺、养颜、提高免疫力、降血脂、抑制癌细胞等多个功效。

3. 增加营养
榴莲壳煲鸡汤不仅能补充营养、增强体质,还能去除湿气,缓解风湿疼痛、促进伤口愈合。

所以,从现在开始,不要再将榴莲壳看做垃圾了,它能够做出营养丰富的榴莲壳煲鸡汤,养生保健又环保,试试看吧!

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