在日常的生活中，我们会发现很多人为了追求口感或者为了消除疲劳，而选择吸烟。但是，吸烟不仅会对自己的身体健康产生不良影响，还有可能对他人的健康造成伤害。因此，我们应该从小事做起，积极参与禁烟行动。
首先，我们应该自觉遵守公共场所的禁烟规定，如餐厅、车站、办公室等。更好的选择是在没有规定时主动拒绝吸烟，用自己的力量影响周围的人。
其次，我们应该在自己的家庭中树立良好的吸烟习惯。不仅是对于自己的身体健康负责，也是对于家人的关爱和尊重。大声地说出“禁止在家中吸烟”的座右铭。
最后，我们还可以关注和参与公益活动。比如在禁烟日，我们可以积极参与相关的宣传和活动，为禁烟事业贡献我们的力量。