42式太极拳是中国太极拳协会为了推广太极拳，增强练太极拳的身体素质而推出的一种竞赛套路。它的特点是动作优美、流畅和和谐。
42式太极拳是由108式太极拳简化而来的。相较于太极拳中传统的、缓慢的舞蹈风格，42式太极拳注重速度和连续性。
如果你想学习42式太极拳，首先你需要一个指导者。在学习过程中，你应该注意各个动作之间的转换。在正式开始学习前，你需要完成一些热身活动，以使身体获得伸展。
许多人认为太极拳是一种轻松、协调、放松的运动方式，无论是身体还是心灵都受益匪浅。42式太极拳是太极拳中难度较高的一种，需要不断的练习，才能实现舞蹈姿态和身体各个部位的协调。如果您想深入学习，建议学完后通过参加散打、拳击等活动两年多的配合训练，强化身体素质。