什么叫患得患失这是一种心理毛病，也是人类常见的一种普遍的人格倾向，指的是担心自己失去某些东西以后，不愿放手，心存不安。
你是否经常为琐事担心、忧虑，如果是的话，恭喜你，这可能是患得患失的体现。患得患失的人往往过度担心，不敢承担风险，甚至在面对一种危险的状况下，他们会习惯性地避开、退缩。
为什么会有如此多的人患得患失呢？可能是因为在生活中，人们通常都过于看重一些物质和精神上的东西，比如金钱、爱情、地位、名誉等，因而就会担心这些东西失去后，自己将无法再次拥有。
既然知道了自己的问题所在，那么如何克服患得患失呢？首先要学会适当地去面对失去，不要过度惊慌失措；其次，改变自己的心态，不要总是想着自己失去了什么；再次，学会积极地看待问题，不要沉迷于负面情绪；最后就是要增强信心，不要放弃自己。