脾胃湿热是一种常见的中医辨证类型，常见于现代生活中饮食不规律、生活作息紊乱、过度劳累等原因引起的疾病。其主要特征是脾胃功能失调、湿气积聚、内热偏盛。
脾胃湿热的主要症状包括口干苦涩，食欲不振，消化不良，大便黏腻，舌苔黄腻等。严重的时候还会出现口臭，疲乏无力，情绪低落等症状。
调理脾胃湿热的方法主要包括调整饮食习惯，多吃水果蔬菜，避免辛辣、油腻食物；保持规律的作息时间，保证充足的休息；适当运动，增强身体的代谢功能；清热解湿的中药调理等。
在日常生活中，我们应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免暴饮暴食，保持心情舒畅。如果出现脾胃湿热的症状，及时就医，进行针对性的调理，以恢复身体的健康。