以欢喜之心慢度日常，就像孟非老师所说的：好好地，反正一定会好起来的。
现代社会节奏过快，人们为了追求更多的金钱和社会地位而不断地加快自己的步伐，这样的生活很容易让自己身心俱疲，失去对生活本真的感受。
欢喜之心是佛家引导人们走向心灵平静的重要观念之一，而慢度的生活方式则是近年来被更多人所接受的方式，慢度生活中，人们会更加的注重生活的细节，把握当下的每一个瞬间，用心感受生活中的点点滴滴，这样的感受和对待会让人们更加的幸福开心，更加地爱护自己的身体和心灵，迎接自己的每一天。
欢喜之心慢度日常，这是一个新的生活方式，它能带给人们更加健康，自由，美好的生活体验。